Les dinàmiques ajuden a cohesionar el grup, ja que ens permet treballar amb diferents perfils alhora.
Els residents de Catite han acceptat de manera positiva aquesta tècnica de treball ja que gaudeixen de manera col·lectiva i se senten part del grup.
Existeixen molts tipus de dinàmiques de grup que es poden combinar amb altres teràpies com, per exemple:
Musicoteràpia:
És una tècnica que millora l'autoestima, disminueix el dolor i ajuda en problemes psicològics, a més, ajuda a expressar problemes i ajudar en l'afectiu, ja que alliberen tensions i la persona s'expressa individualment.
- Expressar-se corporalment a través del que sent amb la música.
- Escoltar cançons conegudes i escriure en un paper el que sent o recorda amb ella.
- Coreografies ballables per tots.
Risoteràpia:
Se li coneix com a teràpia del riure, allibera tensions i es riu de forma natural a través de jocs i dinàmiques per aconseguir que les persones acabin rient.
Jocs de presentació dels integrants del grup:
S'usen per a conèixer-se millor i crear llaços d'amistat.
- Jocs amb pilota (al que li toca es presenta)
- Desitjar alguna cosa positiva al grup o a cadascun usant una pilota que es tira a algú i s'ofereix alguna cosa positiva al que rep., Etc.
Finalment, el que es busca amb tota activitat o teràpia és divertir-se, relaxar-se, millorar capacitats afectives i autoestima dels residents.
Altres activitats grupals conegudes pels seus beneficis són: exercicis de memòria immediata i reminiscència, exercicis psicomotors, manualitats, jocs per millorar l'autoestima, ajuden a descobrir valors i actituds positives de les persones.
Beneficis del contingut que s'està parlant
- Atendre interessos i preocupacions.
- Exposar objectius comuns i dubtes.
- Estimular totes les capacitats.
- Elevar autoestima.
- Incrementar actituds positives.
- Participar en la comunitat (Assistir a festes del barri, realitzar activitats intergeneracionals amb les escoles).
Conclusió del Post
Per finalitzar valoro de manera molt positiva la bona acollida que han tingut els residents de Catite pel que fa a les dinàmiques ja que les sessions es realitzen amb un gran nombre d'assistents.
Escrit per Imma Jiménez
